Bo jesli mialoby to tylko dzialanie przejsciowe to nie widzialbym sensu w braniu kreatyny ale jesli sie wezmie ciezko trenuje i zostaje to jak najbardziej :) dzieki za rade I co polecacie za kreatyne bo mi najbardziej pasuje OLIMP w tabletkach ze wzgledu na latwosc zazywania kumple na silce brali / biora i sa zadowoleni ...
dobra, sztanga lamana 120 cm + krazki zakupiona ;] nieldugo wrzuce jakis program do oceny ;] no i mam jeszcze pytanie, bo obstalo mi jeszcze troche kaski i chcialem sobie kupic cos na ogolne poprawienie wydolonosci i kondycji. co polecacie?
Panowie a to co polecacie pic konkretnie bo ja pije tylko wodę Muszyniankę i. Oshee zero macie jakieś pomysły może jakieś elektrolity z apteki dodawać do wody lub jakieś suplementy ?
Panowie a to co polecacie pic konkretnie bo ja pije tylko wodę Muszyniankę i. Oshee zero macie jakieś pomysły może jakieś elektrolity z apteki dodawać do wody lub jakieś suplementy ? Napisali Ci przeciez.Grepfrut,nattokinaza lub lubrokinaza,ip6,trzymac nisko żelazo czy probowales tego schematu??
mam 16 lat i wrescie postanowilem wziasc sie za moje miesnie <- piesz tak jakbyś miał z 76 lat :) Co polecacie mi jako 16-latkowi aby jego miesnie sie rozwijaly i uwydatnialy o optymalnej predkosci i formie?? <- rozumiem że chcesz na przyszły wtorek mieć 47,8cm w kablu, zapomniej o odżywkach i suplementach zapisz się na siłownię z [...]
Chlopy ale jeszcze nie chce. Teraz chce jeszcze masy nabrac co polecacie z orali winstrol trenbolon metanabol anapolom oxandrol i moze w miedzy czasie clenbuterol?
to lepiej kupic Cm3?? Mnie bardziej do cm3 ciagnie bo fajnie mi na tym idzie tylko wszystko szybko spada :( jest moze cos zeby miesnie zostały juz takie po kreatynie? Jak nie cm3 to co polecacie bardzo dobrego i taniego :) Zmieniony przez - mateusz24i w dniu 2010-07-11 09:40:27 Zmieniony przez - mateusz24i w dniu 2010-07-11 10:30:55
A korzystając z okazji niechce zakładać już nowego tematu ;] zapytam...jaki jest jeszcze doping w miare znany, dobry na mase i jak najmniej toksyczny dla organizmu? co polecacie? Wszystkie doustne środki dopingujące szkodzą o wiele bardziej niż te domięśniowe. Metanabol itp obciążają swoim działaniem wątrobę i inne wewnętrzne organy, natomiast [...]
więc ok, urozmaicam dietkę + zmiana planu treningowego. ale skoro już postanowiłem wydać na "proszki" jakąś niewielką sumkę to jak w temacie co polecacie na zwiększenie masy ciała jeśli chodzi o stosunek ceny do jakości? konkretnienazwami proszę i tak zanim zamowię czy wybiore się do sklepu to poczytam opinie i prześledzę skład :) bo na tych [...]
[...] ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:nie wazne -Przysiad:tez nie wazne -Mc:tez nie 12 . Czy masz dietę? obecnie redukcja byla teraz normalne zarcie to jest na prosbe kumpla wiec tak dokladnie nie pisalem bo nie wiem. ok a wiec co polecacie z tych 2 stackow doriana czy mesomorph? Zmieniony przez - cykliki w dniu 2010-08-14 22:51:17